Маргарита Анимофф
Виды терапии
Рядом с тобой на каждом этапе пути
Когнитивно-поведенческая терапия
Это тип психотерапии, который помогает людям изменить негативные модели мышления и деструктивное поведение. Он основан на идее о том, что наши мысли, чувства и поведение связаны между собой. Считается, что мы можем изменить одно, чтобы изменить другое
Мотивационная терапия
Это тип терапии. Цель этой терапии - помочь людям модифицировать их поведение путем изучения и разрешения их двойственного отношения к изменениям. Эта терапия основана на идее, что люди с большей вероятностью изменят свое поведение, если у них есть к этому мотивация.
Гипноз
Гипнотическая терапия используется, чтобы помочь пациенту решить проблемы или достичь целей. Гипноз – это измененное состояние сознания, при котором человек более восприимчив к словам, более сосредоточен на себе : саоих ощущениях и мыслях.
-Это безопасное и эффективное лечение различных проблем.
-Риск и побочных эффекты отсутствуют.
-Большинство людей считают гипноз расслабляющим и приятным.
-Гипноз способен помочь изменить Ваши мысли, чувства, отношение к той или иной проблеме, Ваше поведение.
-Гипноз помогает улучшить здоровье и благосостояние.